Spalanie Tkanki Tłuszczowej - Dieta na Rzeźbę
Loading...
Loading...
5:16
Jak zgubic oponkeby kleszek5911,787 views- 9:16
Trening na spalanie miesni brzuchaby bicepsik100420,848 views
- 4:16
kruszyn24 Klip Treningowyby kruszynipati89,967 views
- 2:58
jak schudnąć 10 kg-niesamowite efektyby NajlepszeFilmyKurwo49,826 views
- 1:05
Dukan Dietby cookingcookingdiet72,006 views
- 0:39
Jak schudnąć 20 kilo w 2 minuty :)by SaletrowyKotek76,406 views
- 3:35
Herkulesowe mięśnie brzuchaby kleszek5954,099 views
- 0:22
Andrej Changeroom - sometime in January 2010by Papsmeas282,835 views
- 7:55
Jak zacząć suplementację odżywkamiby kleszek5927,775 views
- 4:05
Buduj masę - fragment kursuby kleszek5938,025 views
- 3:38
Kiedy tyjemyby kleszek5920,888 views
- 33:35
Odcinek 2-Ćwiczenia odchudzające.by fantazyjniee86,539 views
- 1:07
Czy Aerobiczna szóstka (6) Weidera działa? Jakie są efekty?by fitappy260,428 views
- 3:14
Jelita - Wzdęcia - Zaparcia - jak pozbyć się problemu?by posluchajcie8,644 views
- 0:49
Modlitewnik 12 x 23 kgby MolderDista14,119 views
- 0:30
Co jeść po wysiłku fizycznym?by abczdrowiepl8,006 views
- 14:33
Chłopaki na testosteroni [PL] część 3by 3Kubalee80,512 views
- 2:40
DJ 600 V zrzucił 57 kg!by fitandeat13,322 views
- 4:14
Aerobiczna szóstka (6) Weidera ♦ Dzień 1by fitappy2113,392 views
- 0:35
jak ćwiczyć na siłowni film instruktażowy PLECY 1by gucwiak40,044 views
@Nitroimidazol nie za mało tych kalorii? :)
eddykoddo 1 month ago
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. do tego trening siłowy 2xtydz a 3xtydz interwaly np HIIT i spada waga. Na moim przykładzie, przy wadze 95kg dieta na 2300kcl 2gB 1,3gT 1,5gW - jestem endo. spadało ok 1,3kg na tydzień przy czym wzrosła mi siła. Da się da. A teraz spierdalam na Sylwka - elo
Nitroimidazol 2 months ago
Znowu jakies jebane diety cud ehhh
MIICHAUxp 3 months ago
Stracić na wadze można na wiele sposobów. Jednak najlepszym z nich jest wg mnie odpowiednie odżywianie, w tym oczywiście błonnik i woda:) i trochę więcej ruchu niż do tej pory.
Gwarantuje to (a przynajmniej bardzo ogranicza), że nie będzie efektu jo-jo.
Jest jeszcze cała masa innych zależności, ale na początek, to wystarczy. :)
EDZdrowie 3 months ago
Muzyczka z Lugaru haha
dawiddrum 10 months ago