http://www.tandh.net/axh-d5.htm
エアロビクスをツールとして考えると様々なスポーツのトレーニングに通ずる部分が多いことに気づきます。姿勢や関節の可動域の使い方、体幹を鍛えるための筋力トレーニングなど、すべてのアスリートが必要とすべき内容が凝縮されています。今回リリースのDVDは全日本エアロビクスチャンピオンシップ優勝者 鈴木孝一氏の協力のもと最新のエアロビクスプログラムを公開しています。体育教材として様々な現場で活用出来るのは勿論、本来のエアロビクスの目的である体力向上や体型維持、シェイプアップの効果も多数盛り込んだオールラウンドなDVDプログラムです。
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