Exercice a la volée.
Les joueurs font d'abord un saut au dessus de la barre pour realiser le split step avec une volée mi-court, et ensuite ils continuent à avancer, avec une volée en coup droit et une autre en revers plus prés du filet.
Merci Jonathan, Blaise et Basil (juniors TC Grolley, Suisse)
Prof. Gustavo Carbonari
excellent exercice bravo!
fredcaptain 2 years ago