Качаю дельты
Loading...
Uploader Comments (Boudybuilder)
Top Comments
-
@TheHynKo ссаный турникмен
2 months ago 6
-
Сколько кг это гантеля? Сколько на бицепс берете кг?
4 months ago 4
All Comments (14)
-
Для спортсмена опытного, с большой мышечной массой и более крепким опорно - двигательным аппаратом, этот вес ничего травмировать не может, а уж тем более спину, т.к. лотеральные мышцы (в отличии от обычного человека, которому это упражнение действительно может травмировать поясницу) у спортсменов очень сильные и крепкие, и для них это вообще смехотворная нагрузка. ЗЫ: лично занимаюсь бодибилдингом 5 лет.
-
Я не специалист, но имхо, это упражнение травмирует и искривляет позвоночник. Я делаю одновременно двумя руками для равномерной нагрузки на спину.
-
@Boudybuilder МЕТРОВ ?????? 45 МЕТРОВ ?????
-
я бы вообще сказал, что выглядит на 41-42 см. но пропорции и габариты в целом очень внушительные. респект!
-
Чет я не хочу быть таким... Лучше дальше отжимания да брусья. Тело привлекательнее остается
-
Скажи,если не секрет,сколько денег в месяц на химку улетает?
-
хахаха BoUdyBuilder ну мужик насмешил хотя бы вместо такой херни крестик или палочку вначале и в конце поставил бы,ну жлобство реальное.
-
dude, looks awesome!
- 6:07
15 years old boy!!! // Силовые упражнения на турникеby sgw32657,053 views
- 1:51
Хорошее упражнение для грудных мышцby Vladimir954374,158 views
- 2:04
Roelly Winklaar Hits the Streets of New York 2/3by Rooting4Roelly589,804 views
- 0:44
Вот так качают дельтыby Vladimir95434,344 views
- 1:11
Міша Русинby Boudybuilder3,718 views
- 1:23
Бицепс упражненияby ArahonUA54,139 views
- 0:17
Beast Flexing - Day 11 Of Cutby BriturTraining34,583 views
- 6:33
Jim Cordovaby WorldBBChamp66,908 views
- 7:02
ЛУЧШИЕ! упражнения для силы предплечий и кистей. Ч.1by TheKapoondel7,862 views
- 1:30
Рекордный номер тренировка спецназа ГРУ Видео Форма Спорт Мужской журнал Men's Health Россияby arsenFAZ848,314 views
- 0:45
Качаем дельтыby Boudybuilder39,571 views
- 4:41
33. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ В НАКЛОНЕ.by fit4liferu284,302 views
- 2:40
как накачать плечи дома и турник 6 упражнений Тамирby tidtn222009102,174 views
- 0:40
Упражнение для накачки бицепса и дельтby Vladimir95433,815 views
- 7:33
Вот так надо накачивать руки в домашних условиях!by Vladimir954337,635 views
- 0:54
Как укрепить мышцы, сухожилия и связки кистей рук.by physicaleducationru126,315 views
- 6:48
Как накачать руки в домашних условиях.by SergeySivets158,775 views
- 0:56
Качаю спину на тренажереby Vladimir95435,057 views
- 0:28
Качал Трапеции :)by MrVanya198888,624 views
Не...
Тут рука 51 , но на мой рост выглядит как 45 :(
Boudybuilder 5 months ago 4