Kreuzheben ausführung
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also bis jetzt hab ich bei youtube noch niemanden gesehn , der es perfekt macht...
Jaiuoi 5 months ago
Ich kann nicht wirklich erkennen was das ist. Ist zum drittel KB, das andere drittel KH und der Rest irgendwas.
squatking8472 10 months ago
haha du bist im gleichen Fitness wie ich :)
crbeatall 11 months ago
er kippt viel zu weit nach hinten achtet mal drauf.
erwinfummel 1 year ago
die schultern hängen zu sehr. du solltest mal versuchen noch vorne oben zu schauen, nicht nach unten. und die beine könntest du auch mal trainieren ;)
wawawiwa1990 1 year ago
ich würde sagen nimm weniger gewicht, du kannst die ja kaum bremsen bei weg nach unten, deswegen knallt das auch so, und wackelst extrem wenn du oben bist, nimm weniger gewicht. bringt dir mehr :)
kunstro 1 year ago
Also die ausführung war ganz gut,
achte aber mal darauf, dass du rücken und beine gleichzeitig streckst.
und desweiteren würde ich vorschlagen, dass die bissl mehr essen solltest, um etwas masse anzulegen^^
DomiKF1990 2 years ago
brav!
hardstylesebi 2 years ago