http://www.PilatesYoga.hr Kombinacijom vježbi joge i pilatesa uz pravilan način disanja, energizirat ćete tijelo, reducirati stres, te povratiti snagu i vitalnost. Vježbajući Pilates i Yogu moguće je ublažiti određene tegobe kao sto su depresija, glavobolja, PMS, problemi s kralježnicom i probavom. Vježbama ćete oblikovati svoje tijelo, izdužiti mišiće te ojačati mišiće trbuha, stražnjice i donjega dijela leđa. Sve vježbe i setovi pogodnu su za žene i muškarce, a mogu ih vježbati i djeca. Trudnice se moraju posavjetovati sa svojim liječnikom.
Predlažemo Vam svakodnevno vježbanje!
Pilates & Yoga DVD:
Ovisno o tjelesnoj formi te vremenu kojim trenutno raspolažete, na Yoga & Pilates DVD-u postoji cak 300 različitih kombinacija setova. Više o samom DVD-u na http://www.PilatesYOGA.hr
Link to this comment:
All Comments (0)