Yoga para embarazadas: elasticidad lumbar
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Esta mal hecho!! La practicante que realiza el ejercicio esta respirando de manera erronea. inhalando cuando lleva sus piernas hacia el pecho, esto es sumamente grave, genera una presion interna que perjudica de manera directa al vientre y su irrigacion sanguinea. Al ir en contra de una de las tres leyes basicas del Yoga (sea cual fuese el linaje de este) no es cuestionable esta respiracion. Por otro lado no sugiero estar de espalda con este nivel de embarazo que puede presionar la arteria.
sgardes 8 months ago
Muy bonito video y muy relajante!
MyCherryBlossomGirl 11 months ago
y es recomendable hacer estos ejercicios de relajación, estiramientos y flexibilidad cuando tienes peligro de nacimiento prematuro? mi cuerpo me pide movimiento, pero me da miedo hacer algo que perjudique mi embarazo.
Sexynikol 1 year ago
Paz total. Completamente de acuerdo: gracias por compartir
AGATAFATHER 2 years ago
Namaste....me a servido gracias por compartir....
OmAumm 2 years ago