Con attenzione e delicatezza , il collo deve essere tenuto ben rinforzato dai propri muscoli proprio come il rachide lombare, cosi da evitare compressioni assiali che sottopongono i due segmenti a sollecitazioni anomale con relative comparse di fastidiose algie. My T
ciao, volevo sapere quante ripetizioni fare per ciascun lato e quanti giorni alla settimana farne, per aumentare notevolmente la circonferenza globale del collo...grazie
jachi666 2 months ago