Brustmuskeltraining - Muskelaufbau Zu Hause
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dieses video ist von brandoncarterTV
GentianaKo 4 weeks ago
@TheXIXI2011
Ich denke, der liegt auf einer Hantelbank.
TheTayca 1 month ago
@sebi09091
Bei Amazon: "Liegestützgriffe" eingeben
TheTayca 1 month ago
verdammt, wie oft trainierst du, um so einen körper zu haben. wahnsinn
sieht verdammt gut aus.
ps: sind gute übungen dabei. :)
TheDuckASickSecret 1 month ago
was sind das für seile ????
tome433 1 month ago
woher hast du diese 2 stützen für die hände am anfang her und wie heißen die ?
sebi09091 1 month ago
bei der 2ten methode hat er was am rücken oder hälrt er sich in der luft ??
TheXIXI2011 2 months ago
@SYEBone89 Ich, das ist wahrscheinlich nicht typisch, mag eig keine Süßigkeiten. Ich ess selten was süßes.
Gleichtritt 3 months ago
@SYEBone89 Ich weiß nicht was durchschnittlich so gegessen wird, aber ich wohne in einem gut Bürgerlichen deutschen Haushalt. Morgens ein Ei+Graubrot mit Butter und danach noch eins mit Marmelade, dazu ein Glas Milch, auf dem Schulweg dann ein Apfel. In der Schule zwei Brote Mit entweder Wurst Schinken oder Käse. Wenn ich 10Stunden hab in der 7.8. ein Döner . Zu Hause gibt es dann vlt Spaghetti Bolognese. Zu Abend Nochmal zwei Brote mit Räucherlachs*_*.
Gleichtritt 3 months ago
@Gleichtritt Sorry aber du kannst deine eigenen Aussagen nichtmal argumentieren warscheinlich bist du auch einfach nur ein playstation sportler mit zahnstochern als arme. ich habe alleine aus eigener erfahrung die erfolge erzielt nachdem ich straigt auf die ernährung geachtet habe übrigens rate ich niemandem zu solchen shakes!! die dienen alleine dazu wenn man über den alltag hindurch nicht genug durch das essen aufnehmen kann!!
SYEBone89 3 months ago