exercitii pentru abdomen perfect 8 minute
Top Comments
All Comments (44)
-
Sunt bune pentru cineva care vrea sa se apuce de abdomene , cei care le fac cat de cat usor sa le mai combine cu ceva .....prima data le faceti pe astea dupa ce ati terminat luati 5 minute pauza, iar apoi incepeti astea ---> watch?v=vkKCVCZe474 si daca le faceti usor pe aman2 treceti la nivelul 2 apoi 3 4 :)
-
parca au fost 80 de minute...sunt paralizata de durere
-
Poti face de 2 ori pe zi acest exercitiu ? Dauneaza la ceva?
-
@Giurca22, prin efort asiduu se obţine orice doreşti. Gândeşte-te când au muncit şi ei ca să aibă un asemenea abdomen.
-
abundent*
-
Am citit un comentariu referitor la folie. Vă recomand să nu o folosiţi, pe lângă că o să transpiraţi abudent, nu ajută prea mult, din contră, mai mult e deranjantă. Pentru persoanele care vor să slăbească recomand 2 lucruri mai practice, dacă de sală nu au timp: bicicletă sau jogging.
-
Super exercises ! I started exercises my body 30 minutes in everyday.With you i don't need to go to gym.My body is more fit and beautiful .THANK YOU ! Hope you to post other exercises..i like
-
@belutzame da trebuie combinat cu alergat!
-
maryan1719 asa se intampla prima data te doare spatele si pe mine ma durut
-
@mysteriomarcelo daca faci regulat te obisnuiesti
"nice and easy" :)))
Honeybiaa 11 months ago 17
Pai nah.. nu se pot vedea rezultate imediat.. dar cu siguranta nu sunt facute degeaba :X
Zuz3Ta 2 years ago 10