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RPM (Les Mills) - Training by Carlos Pardo

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Uploaded by on Sep 26, 2009

RPM is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en intervaltraining. Ontdek je innerlijke atleet - bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden.

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All Comments (5)

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  • waar is dit opgenomen.

    ik zou graag daar is willen meedoen

  • @chikilinhappy eso es mentiraa me perdonas peo yo siempre fui un poco floja para el ejercicio pero de tener 55 kilos llegue a 68 me volvi locaaaaaa y segui un curso de body attck y rpm PENSE QUE NO LLEGARIA NI AL MINUTO 3 PERO EN 3 SEMANAS PERDI 6 KILOS Y SOLO HACIA EL RPM 1 VEZ POR SEMANA ES GENIAL PERO AQUI SOLO AGUANTA EL QUE DOMINA EL DOLOR x Q EN REALIDAD SI ES DURISIMO PERO CUAND PIERDES LOS KILOS YA kiERES SEGUIR SUBIDO A LA BICICLETA ... YO al final me compre la bici Y LO HAGO EN CASA

  • mi entrenador siempre utiliza aki solo awantan las piernas d acero !!

    genial clase !

  • lixo, lixo, lixo esse rpm deveria ser proibido!!! q giro e esse isso nao existe no ciclismo indoor muito menos outdoor!!!

  • Excelente entrenamiento... desde Chile les sigo a la distancia.

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