ejercicios con ligas de resistencia (alternativas para pull-up)

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Uploaded by on May 16, 2010

aqui un video de como hacer ejercicios con ligas de resistencia..muy bueno para aquellas personas que no se hacen ni un pull-up ya que son dificiles...

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Uploader Comments (TuCaSc018)

  • te quedas chato ia no creces ?

  • @direnatox jajajaa...nada eso es mentira..ni alsando pesas te kedas chato..

  • son para espalda estos ejercicios vdd ?

  • @lylkrow exacto...especialmente para la parte alta...tambien trabajan los hombros

  • como se sostiene la liga

    

  • @jiagp es un pack especial q venden junto con las ligas.. ahi te vienen unos accesorios para sotenerlo

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All Comments (8)

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  • eaa ;D gracias yo las tenia y no sabia como xD

  • bien muy bien

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