Kom i form med Mesternes Mester.wmv

Boken "Kom i form med Mesternes Mester" gir tips til oss som har sunket litt for dypt ned i sofaputene og gjerne skulle bli kvitt bilringene! Dag Otto Lauritzen gir gode råd om hvordan vi kan få en sprekere hverdag.

I boken får man treningstips og treningsprogrammer, og gode råd om hvordan treningen kan tilpasses en travel hverdag med jobb og familieliv. Boken gir i tillegg nyttig info om hvordan vi kan få et smartere kosthold. Motivasjon står sentralt i boken: Hvordan kommer jeg i gang?

Dette er ikke en bok for salattyggende treningsfascister, men en bok om hvordan vi sofaslitere ved enkle grep kan få en piggere, lettere og gladere kropp!

Category:

Sports

Tags:

• Dag Otto Lauritzen