juankar press banca 90kg

realizacion de el ejercicio para pecho realizado por juankar en uno de los entrenamientos

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[caracacao]

No dejes caer el peso y que rebote..payaso...hay que bajar lentamente para que sea una serie efectiva..ponte 30 kilos menos...subnormal

[TH3B1GB0SS99]

Asique es así como se talla una maderaa :O nunca lo hubiera imaginado.

Tios no insulteis, pero si hay que saber que lo mas importante es ejecutar bien el ejercicio

[Saratogo]

quita la tabla esa jajajajaja.. y baja mas lento... comienza practicando solo con la barra y vas aumentando de 5 lbs en 5lbs

[aerospace82b]

pero que cojones es esta mierda

[dany232]

Fatal.

[josanfuerte1]

lo importante es la negativa, ahi es cuando se desarrolla el musculo, pero hay que saber decir las cosas, nadie nace sabiendo, animo

[Magraxs]

Que mal lo ace el cabron encima se pone una madera xD

[kronoloko]

tienes razon menos peso y mas manejable, pero no lo trates así, esta aprendiendo el chico.