Styrketräning - Triceps - Liggande tricepsextension
Loading...
Loading...
1:09
Styrketräning - arm, biceps - Skivstångscurlby StadiumSweden18,922 views- 1:05
Styrketräning - Triceps - Sittande frenchpressby StadiumSweden4,696 views
- 0:59
Styrketräning - rygg - hantelroddby StadiumSweden13,259 views
- 0:58
Styrketräning - korsrygg, sätesmusklerna - Liggande cobraby StadiumSweden12,632 views
- 0:55
Styrketräning - bröst - Krysstag nedifrånby StadiumSweden7,817 views
- 1:04
Styrketräning - axlar, triceps - Stående hantelstötpressby StadiumSweden6,565 views
- 1:18
Styrketräning - axlar - Hantelsidolyftby StadiumSweden7,694 views
- 0:58
Styrketräning - mage - korsrygg - Plankanby StadiumSweden45,269 views
- 1:19
Styrketräning - bröst, axlar, triceps - Lutande bänkpressby StadiumSweden8,954 views
- 1:05
Styrketräning - axlar, kappmuskel, triceps - Stående...by StadiumSweden4,472 views
- 1:11
Styrketräning - mage - Rysk höfttvistby StadiumSweden24,881 views
- 0:59
Styrketräning - mage - Hjuletby StadiumSweden6,397 views
- 1:08
Styrketräning - mage, korsrygg, sätesmusklerna - Fällkniv...by StadiumSweden10,107 views
- 1:06
Styrketräning - axlar, kappmuskel - Drag till hakanby StadiumSweden6,221 views
- 1:14
Styrketräning - bröst, axlar, triceps, rygg, höft - Armhävnby StadiumSweden12,770 views
- 1:10
Styrketräning - rygg, axlar, mellersta & nedre kappmuskelnby StadiumSweden5,185 views
- 1:03
Styrketräning - armar - Kabelcurlby StadiumSweden4,349 views
- 1:18
Styrketräning - lår, höftböjare, sätesmusklerna, korsrygg -by StadiumSweden7,106 views
- 1:01
Styrketräning - Lår, sätesmuskler - Splitböjby StadiumSweden8,355 views
- 1:18
Styrketräning - mage, yttre obliques - Crunches på Swissballby StadiumSweden8,313 views
@nacido93 Man får röra armbågarna i sådan utsträckning, annars arbetar inte triceps i fullt ROM.
Difeddy 1 year ago
rör inte så mycket på armbågarna !!!
nacido93 2 years ago