יותם איזקוב מאמן כושר אישי-מתיחות

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
4,461
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Apr 16, 2010

יותם איזקוב-מאמן כושר אישי http://www.fitness-tv.co.il/
לפניכם סרטון שמסביר ומדגים את חשיבות המתיחות.חשוב לזכור כי פעילות גופנית מורכבת משלושה מרכיבים עיקריים: מרכיב אירובי (הליכה, שחייה, ריצה וכו') מרכיב אנאירובי (תרגילי כוח) ומרכיב הגמישות (מתיחות). שימו לב שאתם מקפידים לבצע את כל השלושה. שתהיה לכם פעילות בריאה, מהנה ומוצלחת... ערב נעים
יותם איזקוב-מאמן כושר אישי
0544234595
http://www.fitness-tv.co.il/
yotam2003@hotmail.com

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (0)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more