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Uploaded by haripo101 on Oct 30, 2008
この体操は、骨盤高位にすることで、内臓が下腹部を圧迫するのを一時的に解消します。その状態で積極的に深呼吸を行うことで子宮や卵巣など、圧迫によって慢性的に鬱血しやすい環境を改善し、生殖機能を高めることが目的です。生理痛などにも効果が期待できます。こちらのブログなどもご参考ください。http://news.haripo.net/特にリスクはない体操(呼吸法)と思いますが、万一不利益が生じた場合でも責任は負いかねます。
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やってみます!
ryosuke1977 2 years ago
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