Bruno Bégin - (1 de 5) 45 minutes pour en finir avec le stress

Il vous arrive de vous sentir stressé ou même davoir parfois limpression que le stress vous envahit? Quelles sont les situations qui contribuent à augmenter votre stress? La plupart dentre nous affrontent sans peine le stress du quotidien, mais ceux qui gardent en eux leurs émotions se retrouvent souvent à « exploser » au mauvais moment.

Au cours de cette web-conférence, découvrez les coulisses du stress, ce qui le déclenche et des stratégies simples et efficaces pour le contrer ou même pour canaliser cette énergie vitale de façon constructive. Découvrez ainsi les secrets de léquilibre et évitez ainsi de perdre vos plumes.

45 minutes qui pourraient faire une différence dans votre quotidien.

Cette conférence est rendue possible grâce au netCentre de la SADC d'Abitibi-Ouest.

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