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Génial le vidéo! merci beaucoup! je vais essayer de faire ça en fin de semaine :)
himfanlok 3 weeks ago
"de suite", évidemment...
louloutte2502 2 months ago
Bonjour,
Pareille que Jeremmie, où peut-on trouver le fichier audio?
J'ai regardé la vidéo jusqu'au bout. J'ai cherché autour des commentaires, mais sans succès...
Si quelqu'un a la solution, cela m'intéresse: louloutte1969@hotmail.com
Merci d'avance.
Sinon, votre vidéo et vos explications donnent envie d'en faire desuite!
louloutte2502 2 months ago
Bonne methode mais elle s'edresse à des personnes jeunes et souples. Elle exclus les personnes du 3ème âge. Le meilleur système sortira dans quelques mois ; c'est la résistance progressive de Gym Ida. Pour tous âges et toutes forces.
Vos exercices sont bien expliqués ; compliments
345manolito 2 months ago
j'ai vraiment apprécié la clarté des exercices.Mais il faut avoir fait de la "rééducation" du rachis chez un professionnel pour bien comprendre la bonne posture à conserver tout le long des exercices ,sinon vous allez créer de véritables problèmes de contractures ,de douleurs.
pastocha 3 months ago
Un cours de Pilates débutant sans aucune ou très peu d'explication sur les bases du Pilates
sebiwan38100 5 months ago
Excusez moi mais où est ce qu'on peut trouver le fichier audio?
jeremmmie 6 months ago
très belle video ! je pratique le pilates depuis quelques mois , ce type d'exercice est très benéfique ! merci:)
nefera53 7 months ago
ça va trop vite (le default de beaucoup de video)
sinon interressant avec une musique relaxante
philypos17 1 year ago