Yoga e stabilità, la stabilità fisica e mentale - Quarto (NA), 8-9 Novembre 2008
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La stabilità fisica e mentale
Quarto (NA), 8-9 Novembre 2008
L'incontro ha proposto la ricerca e la riconquista della nostra naturale stabilità fisica mettendo al centro della pratica i piedi. Abbiamo così sviluppato l'aderenza dei piedi alla terra e la percezione della forza di gravità. Abbiamo usato un approccio che ha integrato yoga dinamico, riflessologia plantare e meditazione.
La cucina, semplice e calorosa, ha presentato un pranzo di festa attento alle caratteristiche stagionali.
L'incontro è nato dalla collaborazione con l'Associazione BE.NA.RES, che opera al Vomero nel settore del benessere. Grazie a loro abbiamo potuto integrare lo Yoga con teorie e pratiche della riflessologia plantare.
http://www.ilrifugiodeimoai.it/sito_roccavecchia/seminario_stabilita/index_st...
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