http://sites.google.com/site/hypnose4u/
http://www.zenbiz.nl/Home.html
Een oude tantra meditatie als oefening in mindfulness, in tegenwoordigheid van geest, door Jan M. keppel Hesselink uit het centrum voor emotioneel lichaamswerk en hypnotherapie te Bosch en Duin. (contact via info@zenbiz.nl)
Bij de tantra aandachts meditatie gaat het om een meditatie met de ogen open, zonder dat gericht gekeken wordt, maar met een blik voorbij aan de dingen. Het is een ultieme meditatatie om zowel mindfulness als bewustzijn te cultiveren.
Beste Jan
Mooie meditatie, maar ik kan het niet goed verstaan, de muziek overheerst, dat leidt erg af, jammer!
Ik moet me te veel focussen op wat j zegt, dat gaat ten kostte van mijn voelen.
Vivencia12 4 months ago