Préparation de concours de pompier
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Uploaded by caverneu on Apr 3, 2010
WWW.COMEANDTRAIN.COM
ATTENTION cette vidéo à été réalisé pour une préparation de concours pour devenir pompier avec des gens entrainés. Ceci est un exemplede possibilité d'entrainement ce n'est pas ma manière d'entrainer tout le monde."
WARNING this video was filmed to prepare a fireman enteree test with trained subject. This is but an example of how i can train people, this is not the usual way teaching everyone
Voici un entrainement bien intense en vue de préparer mes deux élèves à un concours pour devenir pompier professionnel.
De la volonté, des sacrifices et du travail c'est ce dont on a besoin pour réaliser ses rêves!
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Uploader Comments (caverneu)
All Comments (6)
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ok mais pourquoi des tracation en paumes interieurs, il faut en faire en exterieurs non? Sinon trop facile ^^
Et le sac de 40 livre, soit 45 kilos? Que ça?. Je postule pour les FS et j'ai pire que ça, respect tout de meme a eux
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Combien de ''push-up'' devaient -ils faire ?
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y'a combien dans les sacs....?!?
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le pompier sans la casquette a du mal a monter sur les barriere ! mais respect !
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Par contre pourquoi des tractions en supination...?!?
thib54climb 4 months ago
@thib54climb Supination parceque énormément de fatigue et que le'objectif principal était le cardio :) Autrement quand on travail on est effectivement d'avantage pronation et prise large. Les sacs 40 livres environ.
caverneu 4 months ago