caffè goloso

questa più che una ricettina è uno spunto per addolcire la giornata senza compromettere la dieta!!
il segreto del mio caffè è semlice, un cucchiaino di zucchero ed uno di cacao amaro, non sarà come mangiare un cioccolatino ma almeno vi toglie la voglia di dolce!!

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[Daky87]

Ciao, scusami ti seguo ogni tanto! Ho perso 12 kg in un anno (due anni fa) senza dietologo nè niente anche se ne ho avuti più dei fidanzati! Solo che qst anno ho ripreso 6 kg e nn riesco a scendere..ti posso chiedere quante calorie assumi al gg secondo la tua dieta?Grazie!!!

[thepio84diet]

@Daky87 le calorie iornaliere dipendono molto dal tuo fisico, dall'età da quanto ti muovi ecc.. quindi dovresti chiedere ad un esperto quante kcal vanno bene per te! io cmq ne ho circa 1350 al giorno!

[mondedetoile]

per far sciogliere facilmente il cacao ti conviene metterlo nella tazzina prima del caffè...... cmq complimenti, sei proprio una bella ragazza!

[thepio84diet]

@mondedetoile hai ragione, si fa decisamente più in fretta!!

[violetdreamy]

quando andavo ancora dalla dietologa lo zuccheravo con l'inulina!ora ne bevo 2 al giorno e metto un cucchiaino scarso di zucchero di canna!=)

[thepio84diet]

@violetdreamy buono lo zucchero di canna.. lo mangerei a cucchiaiate!!!

[thepio84diet]

@Veronichicca io più che ai dolci non so resistere agli alimenti salati... salatini, patatine focacce... di quetse ultime ne mangerei un quintale!!!!

[arredifestivi]

geniale :) io ne metto un cucchiaino nel latte al mattino, basta caffè ...

[nonsouffa]

carina l'idea

[consapevolizzazione]

Il migliore dolcificante da usare è la "stevia rebaudiana" assolutamente naturale ha zero calorie non fa male assolutamente. E' consigliabile usarla sempre al posto dello zucchero perchè lo zucchero specie quello bianco semolato ma un po' tutti i tipi di zuccheri sono veleni per l'organismo insieme alle farine raffinate e grassi idrogenati. Un potente dimagrante senza effetti collaterali è l'ACETIL L-CARNITINA da assumere dai 2 grammi a salire al giorno a propria necessità. Ciao

[Daky87]

@thepio84diet sìsì lo ben so!Ti ripeto ci sono passata..ero solo curiosa di sapere più o meno quanto ne assumessi tu secondo la tua dieta! io più o meno ne sto assumendo quella quantità e 3 vlt a settimana sto facendo tappeto! Mi sono rimessa con la testa e col pensiero sperando di ritornare di nuovo a vedere il 59!facciamoci forza!un bacio e buona notte

[snurius]

Ciao Paola, ti seguo dal mio primo giorno di dieta e sono iscritta al tuo gruppo su facebook (io sono Gloria delle patatine ^_^). Ho appena iniziato un foto-diario alimentare e dato che oggi nel mio dopo-pasto ho bevuto il tuo caffè, ho pensato di pubblicare anche il link di questo video nel mio blog, ti dispace? Perchè altrimenti lo tolgo subito, non c'è problema.

[thepio84diet]

@cegima77 grazie a te :-)