מתוך האתר:
http://www.dietsmile.co.il
יהלומים באתר: http://www.yahalomim.com
אופן ההכנה של דיאטת אורז מלא משודרג:
מוצרים:
• 1.5 כוס אורז מלא
• 2-3 בצלים סגולים ורגילים, חתוכים לקוביות
• 2-3 שיני שום כתושות
• חצי כרוב לבן פרוס לפרוסות דקות
• 4-5 גזרים מגורדים
• 1 קופסת רסק עגבניות
• תבלינים לפי הטעם
אופן ההכנה:
1. לאדות את הבצל עד להשחמה ב2 כפות שמן זית.
2. להוסיף את הכרוב והגזר והשום
3. להמשיך להקפיץ כמה דקות ולהוסיף את האורז ולערבב טוב טוב.
4. להוסיף 3 כוסות מים + תבלינים- פלפל, כורכום ו/או כמון ו/או קרי......
5. להביא לרתיחה, להנמיך את האש ללהבה קטנה ולבשל כשעה.
דיאטה בהתאמה אישית
הרזיה בטוחה וניקוי רעלים
מה סוד ההרזיה בחיוך?
אימון וליווי אישי - Personal Coaching
הרזיה ואורח חיים בריא ניתן להשיג בצורה קלילה ואופטימית, בעזרת ליווי אישי של מאמני התזונה במרכז לאימון אישי ובבית הספר למאמני תזונה.
פרטים נוספים ניתן לקבל באתר:
www.dietsmile.co.il
מילות מפתח חשובות:
דיאטה, דיאטות, דיאטת, הרזיה, שומרי משקל, השמנה, השמנת, דיאטת אורז, דיאטות אורז, דיאטת אורז מלא, אורז מלא, הרזיה, אימון אישי, קורס תזונה, תזונה נכונה
אורז מלא טעים להפליא. לא משמין. אם לא אוכלים כמות מופרזת. אפילו הילדים הקטנים שלי ובעלי אוכלים אורז מלא ונהנים. מלא סובין לעיכול יעיל.
theshockingtruth1 1 month ago
אומרים אורז מלא מגעיל,לא?
ILANIT2008 4 months ago