少年啊，別再喝了（一）十年後找嘸回家的路

現代年輕人狂飲酒、通宵玩樂，大學時期聚會就常喝酒助興，出社會工作後免不了應酬交際，或藉酒澆愁紓解壓力等等，尤其男生跟同儕間常常以酒搏感情，酒一手一手的搬。當黃湯­一杯杯灌下肚，酒精也開始發酵，你知道你的記憶也一點一滴消失了嗎？　　　　　相信很多人曾經喝醉到忘了發生什麼事，雖然小編自己沒有這種經驗，卻親眼目睹過朋友喝醉酒後胡言亂語，別人問什麼隱私來者不拒，隔天卻什麼也記不得。酒精對腦部記憶有一定­的影響，最常見的就是喪失短暫記憶，可別小看這幾小時的記憶，酒精對記憶力的損傷是一步步累積，短時間可能不易察覺，只覺得自己越來越健忘，殊不知背後所隱藏的危機，竟然­會導致失智。

　　五十歲的A先生從年輕就常常喝酒，這一喝就是幾十年，一不喝反而渾身受不了，酒也因此越喝越多，結果記憶力變得非常差，常常叮嚀什麼事，下一刻就全部忘光光，後來在戒癮中­心治療時，有一回醫師帶著大家到體育館復健，再回到醫院時，A先生竟然問：「我怎麼會在這裡？」醫師反問：「不然你從哪裡來的？」A先生：「我從體育館來的啊。」

　　一出門就忘了他要回去哪裡，講話也是反反覆覆，別以為A先生是得了老年癡呆症，出現失智症全是因為長期飲酒過量，傷及腦部海綿狀及海馬迴(hippocampus)等記憶­組織。台北市立聯合醫院成癮防治科潘俊宏醫師表示，酒精會阻斷維他命B群的吸收，尤其是維他命B1嚴重缺失，不僅影響神經細胞功能的作用，同樣會損耗記憶的功能；若是喝酒­喝了一、二十年的人，平時喝的多又猛，醉了就昏睡，進食習慣也差，就會引發嚴重的記憶力問題，有的甚至在治療過後，記憶力依舊無法恢復。

　　飲酒過量對於長期記憶並非立即顯著，因此大多數人不以為意。然而，年輕人仗著自己年輕氣盛、身體代謝好，二十幾歲甚至更早就開始喝酒，雖然初期記憶力衰退的情形不明顯，卻­在學習上漸漸出現背書吃力、讀完即忘等情形，影響大腦的學習記憶。潘俊宏醫師說明，嚴重的記憶力問題通常十幾年後才發作，因此目前大多的病患以三、四十歲以上居多，假使你­年紀輕輕就長期飲酒過量，失憶的症狀也會提早發作。也就是說，如果小編從現在開始每天飲酒作樂，喝到爛醉如泥，25歲的時候只是記不得昨天的事情，到了35歲就有可能忘記­回家的路。

　　喝酒非壞事，但如何喝得適量，以酒精濃度約3.5%的小瓶啤酒(350ml)為基準，國際規則訂定男生一天只能喝兩瓶啤酒、女生一瓶啤酒，如果超過則視為過量。對國人而言­，醫師表示國際標準算是比較多，如果每天都這樣喝，身體負荷不了仍是會造成相當的傷害。換言之，假使小編像魚干女一樣，每天喜歡在下班後來瓶冰涼啤酒慰勞自己，萬一在酒精­的催使下多喝了幾瓶，不僅賠了身體健康，還得注意是否有變笨又健忘的傾向，忘記小事還不打緊，若是三十幾歲就嚴重到忘了回家的路可是非常危險的！

　　提醒各位年輕人，現在瘋狂放肆喝酒，十年後你可能就要高唱：「不要問我從哪裡來～」是的，因為問了你也記不起來。但驚奇的不只如此，飲酒過量除了造成記憶力衰退，還有一項­鮮為人知的病症，下一篇就告訴你！

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