快樂減肥小秘方
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想不到一個小小的動作，卻有那麼大的功用，做一次就感到心跳加快，真的會喘吔
!謝謝醫師的分享!
apple5689tw 5 months ago
這次醫師有小抓頭髮唷 呵呵^^
PBGOGO123 1 year ago 2
@FoReVeRxDsHi 其实你只要减小吃东西的量就行，这样真的会瘦，要吃清淡一点，先不要急，你要確定你要的理想体重的多小，譬如你想要70kg的体重，你就一直在心里默念你一定要达到70kg为止，不要以止想廋，这样是廋不下来的，運动不要做激烈的，这样会让你更饿，做一些轻松的，跑步不错，也可以跳绳，试试看吧，要有耐心，急不来，祝你减肥成功
CD2F70 1 year ago
請問..
我現再90kg
但一直減也減不下去
我有再飲食方控制
我也有運動
但我一直都減唔下去
我想問為什麼呢?
FoReVeRxDsHi 2 years ago
你可以試試 有點喘又不會太喘才正常
drymc007 2 years ago