tutorial air track by bboy gacou

en français biensur ^^ je ne sais pas parfaitement faire la vrille mais c'est déja un bon ptit début pour expliquer comment se déroule les 3 premieres vrilles

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Sports

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[francklolilol]

Salut, ça m'impressionne que t'aies réussi tout ça sans prendre de cours ! Tu gère vraiment !

T'as commencé par quels exercices ? A ton avis ça nécessite des prédispositions ou on peut y arriver à force d'entrainements ? Et tu fais des abdos ou un truc dans le genre en parallèle ou ça se fait tout seul au fur et à mesure de l'entrainement ?

Merci de me faire partager ton expérience :)

[gacou12]

salut, j'ai pas prix de cour, il faut que tu comprenne chaque mouvement tous seul, une fois compris il faut essayé et avec de l'entrainement tu y arrivera la preuve! ça fais 3 ans et demi que j'en fais je fais environ 6 heure d'entrainement par semaine et en periode de vacance tout les jour 2 heure ou défois 1 heure ou défois toute une journé... sinon la musculation vien petit a petit . regarde cette video plutot, c'est mon niveau actuel :

youtube.com/watch?v=PA5sYYw9IK­Y

[francklolilol]

@gacou12

D'accord :)

Quand je copie le lien de ta vidéo ça marche pas, ça me redirige sur youtube.com .. mais sinon j'ai regardé d'autres vidéos que tu as faites et tu gères aussi :)

[gacou12]

@francklolilol

tape sur youtube c'est le nom de ma video la plus recente : bboy gacou trailer 12 decembre 2010 c'est ma plus recente donc mon niveau actuel ;) 

[BBoyDJay91ChrisBrown]

c koi la music svp ?

[phaphaleking93]

@gacou12 salut. t trop fort je sais pas coment tu fait sa tout seul mai tu peu pas faire un video sur thomas aussi ^^si tu peu . coment tu fait? c trop dur!

[phaphaleking93]

@gacou12 salut. t trop fort je sais pas coment tu fait sa tout seul mai tu peu pas faire un video sur thomas aussi ^^si tu peu . coment tu fait? c trop dur!

[laostyle02]

Salut j'ai un problème avec ma vrille je suis un peu trop bas nan ? ( commentaires vidéo )

merci d'avance ^__^

[gacou12]

@MonsterCreew

ouai mais la je commence a grave l'avoir ma vrille je passe 6 tour assez alèse ;)

faut juste s'entrainer après sa viens tous seul... je m'entraine surtout au enchainement genre 3 vrille tomass 3 vrille tomass coupol ... sa devien plus complexe

peace ;)