1º Kata Heian Shodan

Heian Shodan :É o primeiro kata da série Heian. É composto de 21 kyodos (movimentos) de golpes,sendo nove destes de defesa na postura ZENKUTSU DACHI ,quatro golpes de defesa na postura de KOKUTSU DACHI e oito de ataque na postura de ZENKUTSU DACHI. O kiai aprece no kyodo 9º e 17º.

Category:

Sports

Tags:

• aikido
• defense
• karate
• kata
• wushu
• heianshodan
• heian
• shodan
• mma
• ufc
• machida
• karatemachida
• da
• faixa
• branca
• golpes
• shotokan
• heiansandan
• faixabranca
• 1Kata
• defesa
• postura
• atake
• Ética
• Cumprimento
• kihon
• Kumite
• Gichin
• Funakoshi
• Kiai
• 7º
• Kyu

[IGorForeve]

Legal

[igorxd13]

Enssina Direito O Heian Shodan Muito Bom

[tokaidosan]

Muito ruim. Levanta o calcanhar nas mudanças de direçoes. Para um campeao Mundial , um erro desses é fatal. Ou os juizes são cegos ou estao puxando o saco dele..

[WeDaAwesome]

that's fast

[LeoCazador]

Mis respetos... muy buen Kata...

[tokaidosan]

vc deve estar brincando ne?? fazer essa merda de kata ai???ve se me erra rapaz...

[valdemir602]

@tokaidosan vc fala que é ruim mais aposto que vc queria fazer igual

[Sias157]

um Dia Fico Bom Asim !

[otavioschocair]

piranha !

[SweetBillKaulitzz]

pro

[Shadkam777]

Thanks for posting the Katas.

[souzajun]

Treinei muito esse kata quanto dos meus 16 anos, depois abandonei o karate. Hoje tenho 37 e ainda muita vontade de continuar o que parei. Mas nao sei se tenho preparo fisico pra isso.