Упражнения для похудения икроножных мышц
Loading...
Loading...
97,954
Loading...
Uploader Comments (FurorDance)
see all
All Comments (13)
-
кошмар !!!у меня наоборот худые и очень нерельефные икры!! Значит такие упражнения нельзя категорически делать?При этом бедра, попа и ушки? Помогите какие упражнения можно делать ?
-
Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю рекомендуется делать эти упражнения?
4 months ago 2
-
Спасибо! Буду пробовать. Рост 168 вес сейчас 64.7 кг Объем икр пр. 39.5 лев. 42 см. Отпишусь через месяц.
-
ну пожалуйста,помогите!мне надо уменьшить именно мышцы..
-
ну тут же написано для похудения икроножных мышц...лично у меня тоже перекачены икры...какие для этого тогда вообще упражнения есть????
Loading...
- 10:34
Упражнения для уменьшения объема бедерby FurorDance87,180 views
- 4:14
Диета при целлюлитеby FurorDance27,202 views
- 3:24
5 минут для мышц прессаby FurorDance36,365 views
- 11:57
Упражнения для женщин с фигурой "Груша"by FurorDance22,202 views
- 12:30
2.Упражнения на похудение.Ляйсан Утяшеваby MinniMinni2323353,340 views
- 9:38
Упражнения для стройных ногby FurorDance38,635 views
- 8:30
Упражнения для мышц груди без гантелейby FurorDance27,698 views
- 5:59
Упражнения для похудения ногby FurorDance205,921 views
- 15:20
Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицахby FurorDance42,312 views
- 10:26
Арабские танцы в борьбе с целлюлитом (Часть 1 )by FurorDance23,789 views
- 8:22
упражнения для похудения животаby okbodyru49,889 views
- 7:21
Лучшие упражнения для брюшного прессаby FurorDance34,060 views
- 9:50
Упражнения на нижнюю часть животаby harmonyofbeauty81,146 views
- 12:01
Вторая тренировка, направленная на похудениеby FurorDance17,573 views
- 5:17
Новое тело 3 - sculptingby harmonyofbeauty18,046 views
- 5:05
Упражнения для укрепления рук (трицепсы)by FurorDance23,224 views
- 5:10
Как похудеть, ничего не делаяby JoolXZ69,152 views
- 3:15
Упражнения для мышц грудиby FurorDance65,903 views
- 5:40
Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2by FurorDance229,055 views
- 4:09
Убрать живот за 4 минуты.by youhaveabs355,360 views
Вы пробовали это комплекс? А так еще один совет: займитесь пилатесом- он выравнивает тело и удлиняет его, сглаживая рельеф
FurorDance 9 months ago
Да, именно для похудения. Просто это не легкая задача=) Я не буду спорить с тренером по аэробике, но я считаю, что этот комплекс подходит для своей цели
FurorDance 9 months ago
Если мышцы перекачены, то, наверное, не стоит....
FurorDance 9 months ago
Да и вообще любые нагрузки без утяжелителей=)))
FurorDance 11 months ago