Nordic Walking - mit Spaß dabei! (DVD Lehrvideo)

Filmausschnitt der gleichnamigen DVD im http://www.Lehrvideo-Shop.de

Holen Sie für sich das optimale aus dieser attraktiven Ganzjahressportart heraus und lernen Sie mit professioneller Anleitung.

Nordic Walking ist ein attraktiver Ganzjahressport, beinhaltet aber wesentlich mehr als einfach "mit-Stöcken-loszulaufen". Die vergleichsweise geringen Einstiegskosten verleiten jedoch viele genau dies zu tun und dabei essentielle Vorteile dieser Sportart zu verpassen.
Verbesserung der Körperhaltung, Optimierung von Körperkoordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sowie erfolgreicher Bekämpfung des Übergewichtes sind nur einige von vielen Pluspunkten dieses Freizeitsports.

Ob als Einzelner oder in der Gruppe, jung und alt können gemeinsam mit "Spaß dabei" sein !
Auf diesem Video erfahren Sie unter kompetenter Anleitung alles Wissenswerte dazu. Von der Grobform bis zur Feinform werden alle relevanten Bewegungsabläufe vorgeführt und zum Nachmachen anschaulich dargestellt. Übungen zur Dehnung der Muskulatur runden diesen Kurs ab. Unter dem Punkt Variationen finden sich als Anregung interessante weitere Ausprägungsformen für Fortgeschrittene und Hinweise zur Feinstform.

Der Trainer geht auf immer wieder gern germachte Fehler ein, die bereits bei der falschen Auswahl der Stöcke beginnen können und beim unrichtigem Bewegungsablauf enden.

Category:

Sports

Tags:

• nordic
• walking
• lehrvideo
• sport
• fitness
• walken
• lanafilm
• lana-film
• 9783938386187

[nikkom180]

Ich dachte am Anfang echt, gleich kommt Otto hinterm Baum vorgesprungen. ;)

[ElectiliorRex]

Ja, und Taucherbrillen dienen auch zur Abzocke.  Denkst du eigentlich nach, bevor du redest bzw. hier schreibst?

Naja, die Couchpotatoes eben. Haben zwar ZERO Ahnung von Sport - müssen aber trotzdem was von sich geben.

[Friesenpferda]

Nordic Walking ist was ganz besonderes...Ich habe immer Tierische Rückenschmerzen gehabt und konnte mich kaum bewegen. Seitdem ich beim Nordic Walking mit mache geht es mir viel besser...Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr und kann mich teil ohne Schmerzen bewegen... Und jetzt zu dem Stubenhocker.....Wer davon keine ahnung hat, sollte dies auch nicht kommintieren und leute beleidigen.....Probiers einfach mal aus! :)

[FrisinKanal]

@nikkom180 Hab ich mir auch gedacht: Das hier ist mir auch in den Sinn gekommen: Irgendwie auch ein Antwort Video - siehe: Friseure Nordic Walking

[FrisinKanal]

@nikkom180 Das hier ist irgendwie auch ein Antwort Video - siehe: Friseure Nordic Walking

[FrisinKanal]

Das hier ist auch ein Antwort Video irgendwie - siehe: Friseure Nordic Walking

[annagertrud]

Zum Glück gibt es immer wieder gute Videos zum Gehen.

[NutellaFetischist]

So laufen also die Menschen in Skandinavien...

[MrGount]

@Qualle4Life gute idee :DDD

[eduardoocampog]

Great teacher and lovely pupil.Try to translate it to english and will be 5 stars rated ¡¡Thanks¡¡

[sinanoasg]

Nordic walking ist in Japan jetzt auch in! Hier macht viele alte Leute, weil mit stick zu gehen ist viel sicherer.

[WinnerTV1]

Also ich finde N. Walking besser, als Joggen, nach dem Joggen ist man immer so ausgepumpt. Desweiteren ist dieser Sport auch gut für die Armmuskulatur.