Ejercicios Básicos : Entrenamiento de fuerza muscular sin pesas
Loading...
Top Comments
All Comments (36)
-
ohhh!!!!!!!!!!!!!!!
-
me encanta esta mujer, ya kisiera estar como ella!!! por eso me guardo todos sus videos y voy a empezar hoy mismo jeje un aplauso para ellaaaa oleeeeeeeeeeeeeeeeeeee y un beso muy fuerte eres la mejor
-
todos los que critican a esta mujer,acaso sabeis la edad que tiene?porque ya le gustaria a más de uno estar como esta esta mujer cuando tenga su edad si es k llega.
-
¿cuantas repeticiones y series debería hacer ?
-
quiero sexo seguro con ella esta noche voy a soñar contigo profe !!
-
@ENMIVUELO Hay corazón,si no tienes experiencia,tienes q hacerlo lento y con cuidado,d seguro t lesionaste xq intentaste hacer la plancha o las lagartijas con los pies en puntita,cuando ella claro t dice q si no puedes o t cuesta mucho;tienes q reporsar tus pies y piernas en el piso elevando solo el torax,espalda,hombros y cabeza
Digo d cualquier manera t puedes lesionar e incluso teniendo a un istructor,todo esta en ti en q sepas cuando s q lastimas a tu cuerpo.(llevo 10 años realizandolo)
-
Que stupidos son todos aquellos que critican el fisico de la chica pinche bola de panzones y grasosos de seguro son un reprimidos feooos por que en vez de star criticando a esta chica que realiza unos excelentes ejercicios mejor tomen en cuentas sus consejos y se ponen a quemar todo el exceso de grasa que tienen....
Que asco me dan...
-
jajajajajjaja 0:37
-
QUE cARAJOS DICES!
-
verga me tendre que casar con ella explica muy bien y esta bien buena
1:49
Ejercicios Básicos : Ejercicios básicos que se pueden hacer sin pesasby ehowespanol275,773 views- 2:18
Ejercicios Básicos : Cómo fortalecer la parte baja del abdomenby ehowespanol314,802 views
- 2:37
Ejercicios Básicos : Ejercicios de glúteos y abdominalesby ehowespanol627,242 views
- 2:06
Ejercicios Básicos : Cómo hacer una contracción abdominalby ehowespanol191,848 views
- 1:24
Como Obtener Un Vientre Plano --Abdominales Transversalesby musculos86515,642 views
- 1:00
Azerbaijan Rabita Bakuby PaulTapca148,892 views
- 0:39
COMO AUMENTAR EL MUSCULO DEL TRICEPS Y PECTORALES -- DIPPINGS ENTRE DOS BANCOSby musculos8662,626 views
- 2:31
Ejercicios Para Gluteos - 2 Ejercicios Para Levantar Gluteosby CuerpoTonificado496,935 views
- 0:21
PRACTICA CON PALCHAGUISby Noterio13,730 views
- 3:23
Como Aumentar Masa Muscular en UNA SEMANA Rapido y Natural %by MasaMuscular10715,357 views
- 10:32
REDUCIR CINTURA - EJERCICIOS Y TIPSby Dakidissa1,080,047 views
- 2:31
Ejercicios de fuerzaby Legionduvent0926,683 views
- 5:30
Abdomen y Cintura envidiablesby olympiasmty3,176,739 views
- 2:44
TAEKWONDO TRAINING 100% PHYSICALby 1tkdsport18,239 views
- 1:48
Ejercicios Básicos : Cómo estirar los músculos abdominalesby ehowespanol120,227 views
- 9:06
Entrenamiento de Resistencia a la fuerza rapida en Taekwondoby sobretaekwondo168,065 views
- 2:01
Ejercicios Básicos : Ejercicios de piernas con una pelotaby ehowespanol71,593 views
- 5:39
Aptitud Física (Ejercicios de Resistencia y Fuerza Muscular)by mapa01016128,816 views
- 4:44
Ejercicio para estirar la columnaby elEmbarazoNet103,118 views
- 2:44
Ejercicios Básicos : Cómo fortalecer el cuelloby ehowespanol116,611 views
Asco eres tu ...Darthwizard
mauxmoma 1 year ago 6
Estos ejercicios son muy buenos, pero es importante aprenderlos con alguien que te guie bien, porque muchas veces no sabemos como realizarlos, yo me lesione solo mirando, y el medico me dijo que no debia realizar sin una orientacion......
ENMIVUELO 1 year ago 5