Podstawowe Kopnięcia vol.1 (by Arvind Juneja)

Filmik Instruktażowy pierwszej części technik Nożnych

Category:

Sports

Tags:

• filmik
• instruktażowy
• techniki
• nozne
• Arvind
• juneja

[xxxandreexxx15]

Nooo ;p, rozciągniety jesteś elegancko.;). Teraz jesteś brylantem, trzeba Cię tylko oszlifować.;P.A tak na brzegu.;P: liczy się technika, rozbicie bioder, a raczej metody ich rozbijania oraz metody ćwiczeń sprzyjających rozciagnięciu nóg.;). Coś o tym wie.;). Jest wiele czynninków, a czy wiedzieliście?, że właściwa rozgrzewka też potrafi wiele zdziałać ?... xD. Pozdrawiam

[ThePiekutMaster]

@ZAAjaC0999 za mocno kopiesz i za wysoko zacznij se od środkowej strefy i próbój to robic technicznie

[Noomack18]

Małe sprostowanie. Pozycja o której mowa w 2 minucie owszem jest zaczerpnięta z Karate ale nazywa się "Kiba dachi" (pozycja jeźdźca) Poza tym filmik bardzo fajny rób dalej co robisz bo robisz to dobrze ;) Osu

[ZAAjaC0999]

na prawde dobry filmik :) Ile sie czasu rozciagales ?? ile masz lat

tez sie rozciagam jak przy kopnieciu skrecam lewa noge i wyrzucam prawa noge do gory to mnie lew biodro boli o co moze chodzic ??

[JPropagandor]

rozciągnięty jesteś bardzo dobrze ale praca nóg i technika kopnięć kuleją..

[SokolGej]

powiedz jeszcze jak długo się rozciągasz ? :)

żeby ktoś nie myślał że tydzień i będzie tak robić :P

[5950ziel]

stoimy,czas leci a nogi sie rozciagaja haha dobre

[MrWentylator]

Nie jestem znawcą sztuk walk itp. chociaż trochę już trenuje ale wydaje mi się, że za sztywno to wszystko robisz. Przynajmniej takie wrażenie odnoszę. Poza tym świetny film instruktażowy.

[gratka158]

grafika ni się nie podoba

[Koszmar11]

Filmik jest super. Dużo można się z niego nauczyć ale przeczytać nie za bardzo :P

Proszę o poprawienie filmiku (napisy) :)