iPhone鬧鐘 「起床不痛苦」

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iPhone鬧鐘 「起床不痛苦」
花32元換「對的時間被喚醒」 醫：測不準啦
2009年12月14日蘋果日報
一款名為Sleep Cycle alarm clock（睡眠紀錄鬧鈴）的英文版iPhone軟體，近兩周成為台灣、日本、俄羅斯、瑞典下載第一名。這款逾五萬人下載、訴求「在對的時間輕輕喚你起床」的軟體，主要是­在使用者預定起床時間前的淺層睡眠狀態中，喚醒使用者。曾使用的網友都大讚能「無痛苦起床」及「起床後有清醒感覺」。
使用者稱起床清醒

「iPhone4.TW」網站站長吉米丘表示，該售價約台幣三十二元的軟體，利用iPhone的動態感應器感應睡時出現的動作，判斷屬深層或淺層睡眠。假如設定上午九時起­床，軟體會在上午九時前找到一個淺眠狀態的適當時機，以內建的自然、和弦等療癒系輕柔音樂叫醒使用者，還提供睡眠模式圖，使用者可觀看自己的睡眠情況。
吉米丘表示，使用時手機可放置在枕頭旁邊等能正確感應睡眠時姿勢變換的位置。吉米丘已將該軟體翻成中文，預計下個月就會有中文版介面可用。
網友zax828在３Ｃ討論網站「mobile01」稱，該軟體是「無痛苦叫你起床的好軟體」，實際使用後每天都能「神清氣爽的起床」。網友scvdavid說，以前起床­會痛苦到臉部扭曲，「現在起床有清醒感覺。」也有網友表示，頭長期靠近手機一整晚，感覺「不舒服」。
睡眠周期不易偵測
睡眠紀錄鬧鈴軟體還提供睡眠模式圖，橫軸代表睡眠時間，縱軸愈遠離軸心代表愈清醒，愈近愈熟睡。

新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，人若在淺眠期時被叫醒，精神確會比在深眠期好，但醫院睡眠中心使用一台三、四十萬元的睡眠生理檢測儀都無法準確偵測到睡眠周期，還須配合­睡眠腦波監測儀才能區分周期，他不認為該軟體可準確地偵測到淺眠期。
林嘉謨也指，在睡眠充足的情況下，聽到自然和弦的音樂的心情會比嘈雜的鬧鐘聲好；但若是睡眠不足等情況，不會因為聽到輕柔的鬧鐘聲，就變得精神飽滿，反而還可能聽不到鬧鐘­聲而起不來。
iPhone鬧鈴軟體資訊

◎軟體：Sleep Cycle alarm clock（睡眠紀錄鬧鐘）
◎價格：0.99美元（約新台幣32元）
◎特色：利用iPhone上的動態加速器感應並記錄睡眠時動作，藉由使用者睡眠時的動作，判斷是在深層或淺層睡眠，並在淺層睡眠時，利用內建的療癒╱心靈音樂鈴聲把使用者­叫起床
◎下載：http://itunes.apple.com/tw/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8
※資料來源：mobile01網站、吉米丘
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32159479/IssueID/20091214

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Science & Technology

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[twgermanyboy]

還沒叫醒先得腦癌

[mercy200612]

我未起床都應該跌破了囧

[banbuisme1008]

手機電磁波真的很厲害，

我的工作每天至少都要講一兩個小時電話，

都會講到頭痛‧

[st900354]

把sim卡跟其他的通訊關掉舊好吧

[12131525]

@whenls1107 癌症必須先將基因斷鍵破壞,手機電磁波強度不足以破壞化學建

[12131525]

物理沒學好= =

這樣就腦癌

那你已經腦癌了



[samgiga2]

幾十萬將近百萬的鼻涕…

[whenls1107]

@Jerry811019 液晶螢幕已改良到無電能以外的輻射，其他電器就連燈砲都有輻射，­但是你不會把燈泡放在枕頭邊開著一整個半夜，何況手機電磁波的輻­射強度跟燈泡等電器根本沒得比，三不五時就給妳搜尋一下手機訊號­、網路訊號，早點起床，然後早點睡病床。

[Jerry811019]

怕輻射住山洞，別開燈也別被太陽照到，更別點火~~~有輻射~~­!!!(fool.....)

[ycchiu2006]

睡覺的時候手機放在身邊不太健康

[comeout1231]

有人知道軟體的名稱嗎

[stayrealfreedom]

他是用你翻身的動作 挑最接近你要起床的時間時的淺眠期教你起闖

前棉階段身體會一些翻身的動作 大概是用這些原理吧

不是測你腦波