NerdOffice - S02E14 - Novo JN, Portal 2 e DIETA!
Loading...
Uploaded by JovemNerd on Apr 28, 2011
Pausa de 15 minutos para um cafezinho e um NerdOffice muitíssimo divertido sobre:
- Bastidores da construção do novo site do Jovem Nerd
- Sra. Jovem Nerd viciada em Portal 2
- Alottoni começa a fase de alimentação saudável
Pergunta da semana: "O que o Jovem Nerd tem que fazer para emagrecer?"
- 1,808 likes, 26 dislikes
-
Top Comments
All Comments (512)
-
@opulo1 qualquer programa é melhor do que programa de tv livre!
-
durou um nerdoffice
-
durou um nerdcast
-
1) calcule o seu gasto calórico diário (procure na net cmo se faz)
2) reduza em 10% o total de calorias diárias (se vc gasta 2000 kcal consuma 1800) e aumente o nº de refeições diárias (comer a cada 3 horas) isso evita o "efeito sanfona"
3) pratique qqr tipo de exercício (uma boa dica é colocar a bicicleta ergométrica em frente a televisão.. use a bicicleta DURANTE seu programa preferido (novela, jornal, etc)
4) pesquise sobre os alimentos! ingerir somente frutas e verduras não é recomendável.
-
@mhovieira Velho se os dois emagrecer da pra colocar mais um apresentador, no caso EU! shuhsauhush zuera
-
Ah, ja estragou? kkkkkkkkkkkkkkk
-
nerdoffice melhor que qualquer programa de tv livre
-
Pensei que era sobre o Jornal Nacional (JN)
-
kkkkkkkkkkkkk azaghal de capacete
- 21:55
NerdOffice - S02E15 - YouPix, PSN, Game of Thrones e Comida Orgânicaby JovemNerd70,801 views
- 13:50
NerdOffice - S02E13 - Easter Egg, Nova Gente, Caneta e Alien Russoby JovemNerd50,881 views
- 19:59
NerdOffice - S02E16 - Ensaio fotográfico, Fatalities, Thor e Papo de gordosby JovemNerd82,418 views
- 20:14
NerdOffice - S02E17 - Steve Jackson e World RPG Fest 2011by JovemNerd66,634 views
- 13:08
NerdOffice - S02E04 - boo-box, OVNI de Jerusalém e Anderson Silvaby JovemNerd99,943 views
- 13:01
NerdOffice - S02E03 - Popeye, zumbis e DeLoreansby JovemNerd71,287 views
- 13:48
NerdOffice - S01E06 - ABdA, Nerdstore, Nerds Submersos, Alienígenas e muito Jabá!by JovemNerd62,775 views
- 1:38
Ashley's Planking Positions - 09/23/11by ashleyshugtime392,208 views
- 15:07
NerdOffice - S02E07 - Oscar, Darth Bieber, Thundercats e Robocop de Eliteby JovemNerd68,836 views
- 15:12
NerdOffice - S01E09 - Season Finale: Festa de Fim de Ano e Slow Motioooooonby JovemNerd63,363 views
- 14:39
NerdOffice - S01E05 - DuduNoJô, Skyline, Tron Night e Harry Potterby JovemNerd66,225 views
- 19:20
NerdOffice - S02E18 - 3D fake, Rifle de Playstation e cão guia piradoby JovemNerd114,801 views
- 14:37
NerdOffice - S02E05 - Transalouca, Cavaleiro do Apocalipse e X-Men: First Classby JovemNerd59,099 views
- 19:39
NerdOffice - S02E27 - Mallandro, Peréio e Espiões Chinesesby JovemNerd64,362 views
- 16:56
NerdOffice - S02E36 - Consumo de bateria, Recife e MUSEU DE ESPADAS!by JovemNerd71,570 views
- 15:52
NerdOffice - S02E25 - Nova York com Sr.Kby JovemNerd81,814 views
- 20:51
NerdOffice - S02E29 - Action Figures, Maldito George Lucas e LAS VEGAS, BABY!by JovemNerd107,852 views
- 14:27
NerdOffice - S01E04 - Viajante do tempo, Kinect, Silvio Santos e Panamericanoby JovemNerd85,625 views
- 18:53
NerdOffice - S02E28 - TV 3D, Di Vasca e Barcelonaby JovemNerd93,880 views
- 18:18
NerdOffice - S02E38 - Batman em Wall Street e NERD NERF WARS!by JovemNerd117,997 views
JN, sou nutricionista e professor de Biologia. Quer uma dica para emagracer? Siga estas dicas:
1- procure um medico e um nutricionista para uma AVALIAÇÃO COMPLETA
2- De posse desses dados, procure um bom nutricionista..
3- FAÇA, PELO MENOS 150 MINUTOS DE ATIVIDADE FISICA. (se parar somente de comer, o seu corpo se adapta)
Segue meu email para mais detalhes.
Eu posso REALMENTE TE AJUDAR E O AZAGHAL TAMBEM
NÃO HÁ MILAGRE, HÁ DECISÃO
Marcelo Henrique
Fortaleza-CE
mhovieira 10 months ago 92
Qaundo vi JN no titulo do video achei que iriam falar do Jornal Nacional
3guysJust 5 months ago in playlist Vídeos de JovemNerd 18