http://www.tandh.net/rae-51.htm
激しい運動量が求められる競技、ラグビー。力と力のぶつかり合いに耐えられる体をつくるためには、非常にハードな練習が必要となってきます。 しかし、不用意な怪我をしないよう、安全を意識したトレーニングをすることも大切。効率の良い練習法を考えることは、多くのラグビー指導者の悩みどころではないでしょうか。 実戦的で無理のないラグビー練習法とは?ディフェンス有利と言われる現在のラグビーのなかで、どこからでもトライが狙えるチームを作りあげるには? そのような問題を解決すべく、ここに画期的な「ラグビー練習解説ビデオ」の登場です。本ビデオでは、部員数15人のチームを大学ラグビー王者に変身させた春口監督が指揮をとる関東学院大学の練習法を紹介。
わかりやすい!
omarumaru8 5 months ago