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Sei un mito Umberto! Ti seguo sempre :-)
Ti allego un mio video di risposta, quando hai del tempo per visualizzarlo mi diresti se l'esecuzione è buona?
Grazie :-)
pakygiulia 10 months ago
@hkj73 queer...
markgoffeney 1 year ago
@hkj73 you win!
MrBubiful 1 year ago
Ciao Umberto, visto che tra i tuoi affezionati iscritti c'è anche un vasto pubblico femminile (ti assicuro), potresti preparare un video con tutti i migliori esercizi per tonificare e aumentare la massa dei glutei? Possibilmente usando i kettlebells, in modo che possa essere un allenamento da fare anche a casa, per chi (come me) non è iscritto in palestra. Grazie e buon proseguimento dei tuoi splendidi video. Bianca
fishing691 1 year ago
1st
hkj73 1 year ago