Jak Skakać na Skakance ♦ Instrukcje dla Początkujących

http://www.Fitappy.eu ♦ Wskazówki jak trenowac

Category:

Sports

Tags:

• Ćwiczenia
• na
• odchudzanie
• Trening
• dla
• początkujących
• Skakanka
• skoki
• Nauka
• skakania
• szkolenie
• Lekcja
• skakance
• przeskoki
• przeskakiwac
• skakanka

[batmanPL]

Tak się na Ciebie zapatrzyłem, ze wyciągnąłem zakurzoną skakankę z biedronki. Prawie serce wyplułem bo nigdy nie skakałem ale 300 podskoków przekroczyłem. :)

Swoją drogą ciekawe dlaczego rok temu ją kupiłem... ;)

[fitappy2]

@batmanPL

:)))))

[rafSKMK]

fajnie to wygląda jak się patrzy ,gorzej samemu tak zrobić- to skrzyżowanie próbowałem skoczyć w pokoju (błąd)skoczyłem ale na meble:) pozdrawiam

[fitappy2]

@rafSKMK

z czasem bedzie latwiej. Staraj sie jednak ograniczyc terytorium skakania do pozameblowego ;)

[misia95]

OMG. Jak dla mnie to za trudne ; p. A całkiem początkująca nie jestem ; ) Podziwiam

[Nabin123321]

ja się podniecałem jak po 10 powtórzeniach mi nie zaczepiała o nogi ;d

[piety9]

Najlepiej położyć skakanke na ziemi i po niej skakać . I kondycja złota.

[batmanPL]

Jak tak dalej pójdzie to za 2 miesiące będzie mój filmik w internecie :) Dziś 400 podskoków w tym po kilka na jednej nodze :) Jeszcze nie umiem "wspaniale skakać tymi stylami" a już udało mi się dwa razy skrzyżować ręce :) Mam 25 kg nadwagi, padam na twarz ale uśmiech nie schodzi - endorfiny dobrze odwalaja swoją robotę:)

Także ludziki - trochę silnej woli a ta pani na monitorze, ze swym uśmiechem pomoże :)

[Princeoffears]

wow, Twój skill robi wrażenie :D

[fitappy2]

@jestemsamotnikiem

Ta akurat na ktorej skacze w video sie urwala, wiec nie polecam :)

Wazne aby skakanka nie byla za lekka, natomiast raczki skakanki nie powinny byc zbyt ciezkie. Trudno opisac....

[fitappy2]

@SuprimaFalcon

:)