PM-SP: Dicas para o teste físico

Umas das fases importantes do concurso de soldado da Polícia Militar de São Paulo é a prova de condicionamento físico, que chega a reprovar cerca de 14 por cento dos candidatos. O teste conta com flexão e extensão de cotovelos com apoio de frente sobre o solo, abdominal e corridas de 50 metros e 12 minutos. Confira as dicas para a realização de um bom teste.

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[developer834]

@flaviok1234 e ai Flavio blz??? você sabe mais ou menos quando vai abrir o edital para a prova da PM este ano de 2012??? estou estudando pelas provas de concursos passados e os cursinhos aqui de rio preto nao abriram aulas por causa que não tem o edital aberto.

abraços t+

[flaviok1234]

201 se você fizer 200 você não esta apito ..

[JGamersfull]

Ei amigo qual e pontuaçao minima pra ser aprovado ?

[JGamersfull]

eu daqui 5 anos tenho tempo para treinar muito

[RCC4487]

@SDN03 Explica ai SDN03, como foi isso em detalhes?

[odeiotube]

@BestFriendEver Parabéns

[viniciusgnomoc]

@canniball69 Acredito que se vc estiver fora do peso, talvez não consiga fazer os abdominais, sendo assim não estara apto para desenvolver as outras atividades !

[canniball69]

CORRIDA ATEH VAI , MAIS NAO ENTENDO OQ ADBOMINAL VAI INFLUENCIA QUANDO DA DE CARA COM BANDIDO?

[gualbukerke]

@BoyDoBitaru verme? como assim ?

[ansoxavier1]

Ótimo video!

Tirou bastante minhas duvidas em relação a preparação para os testes físicos da PM.