entrenamiento de abdominales cindy crawford parte 4
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All Comments (52)
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si es verdad entre mas lento mas trabajan los musculos bueno saludos' y levantar mucho tu cuello te puedes a llegar a lesionar hay q tener mucho cuidado con el cuello
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si es verdad entre mas lento mas trabajan los musculos bueno saludos'
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czułam się jakbym pornola oglądała
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HO HO HO OOOOY... Bueno...
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No es facil.
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como no tienen volaz normal la cen pz
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ajpa ..:!!!!!!!!! entre mas despacio mas ejercitas los musculos del abdomen
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que cvre el video
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claro que te haras daño si empujas con los brazos! ella siempre aclara que los brazos solo son un apollo a la nuca, no deben usarse para empujar el cuello
1 year ago 2
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para mi esos abdominales no son muy buenos para lña espalda con todo el respeto
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También dicen qu eestá mal hacerlo rápido, se tiene que hacer lento
saijee 3 years ago 9
las manos en el cuello hacen daño a la cervical
elmagomerlin03 2 years ago 8