Entrenamiento musculation abdominaux

Entrenamientomusculation abdominaux, est une série d' exercices abdominaux à accomplir dans le temps à la musique. Vous pouvez faire cette entrenamiento de musculation abdominaux à la maison ou dans la salle de gym pour obtenir un ventre plat.

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[adelwwe74]

one two one two

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one two one two C BON CHUI MORT

[L0uliix3]

Il nous reste 6 mois pour avoir un corps de rêve les gens! ALORS ON S'Y MET!

[lemonstre69]

S'il vous plait aidez-moi !! merci d'avance ! a plus !!!!!!!

[lemonstre69]

Bonjour , j'ai 14ans je fait 62 kilos pour 1m65 et je voudrais perde du gras , car j'ai un gros ventre mais pas trop , bref es-ce que quelqu'un pourrais m'aider , me dire ce qu'il faut que je fasse , il faut que je mange equilibré que je fasse du sport (je fait 2h de karaté par semaine) je vais courir mais combien de distance faut-il ?? quelqun pourrais me dire ce quil faut que je priviligi comme repas dites moi ce quil faut que je mange et si combien de seances de ces abdos par semaine ...

[supausplaya]

Avec cette musique j'ai plutot envie de tourner un bon fils de marc dorcel ! X )

[calibre18able]

@adelwwe74

loool tu as pris quand même le temps d'écrire one, two !!!!

[adelwwe74]

@xTagadaw en 1 mois j'ai eu des resultat j'ai fait le lundi mercredi vendredi 1 fois par jour

[xTagadaw]

trop bien Alors magnifique résultat on sen vraiment ke le ventre il chauffe !

[melka4500]

je pense pas que ça brule les graisse ça serai trop simple

[miissy235]

ouah fatiguant srx mais bon en si mais a force sa va venire mais bon je fait de la grs donc sa + repas equilibrer et sport jpense que sa irra