Consejos para hacer abdominales
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Uploaded by Practicopedia on Mar 13, 2009
Para tener un vientre plano. Más en http://musica-y-baile.practicopedia.com/
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All Comments (242)
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porque apoyar manos sobre la cabeza????? da lo mismo...
ayuda a trabajar mejor trapecio y tener mas firmeza...
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-Sigue lo que te digan, terminaras comprando algo de 5000 dolares, Si es un "maestro" de gym pero eso no signifca que sepa mas que tu, lo que ellos quieren es que sientas que vas mejorando y que sigas en el GYM! pero si lo haces normal ya te deberia de doler casi al instante el idiota dice NUNCA LO AGAS PUEDES "lesionarte"deja de esta viendo videos y mira los mejores (triple w.)youtube.com/user/P4Pespanol FUNCIONA yo te lo garantizo a mi me funcionó, DEJA DE PERDER TU TIEMPO Y HAZ EJERCICIO!.
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toda mi vida desperdisiada haciendo los ejercicios mal
3 weeks ago 3
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@zituado claro.. q ponerte implantes en le stomago para que parescan coquitos o marcados.. imbecil.. mejor hacete una cirujia de sexo.. cabro chupa pija.
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@1085309 a ver como los harias tu?
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muy bien el video y todo pero asi me voy a tardar 5 años en adelgazar ...xd no hay metodo mas practico que jugar futbol los fines de semana con mis brothers.
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Siempre las habia hecho mal :l
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@Ashtarte1991 ESO ES MUY BUENO!! DE VERAS QUE EL AUDIO DEL VIDEO ES UNA MIERDA, MEJOR DEBERIA CALLARSE LA BOCA O QUITAR LA MUSICA, O LAS DOS COSAS Y SOLAMENTE EXPICAR CON TEXTO.
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chupenme la pija todosss
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estos abdominales son para niña
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Los ejercicios son efectivos, muy buen video, pero podria mejorar la perspectiva de grabacion, me interesa como posiciona todo el cuerpo, no su culo xD
Ashtarte1991 5 months ago 40
CASI NO SE MUEVE PARAECE QUE STA AGONIZANDO
scmidro 5 months ago 12