Medicinski i naučni aspekti sedžde

Sedžda je poseban položaj u redovnim molitvama koje muslimani treba da obavljaju najmanje pet puta dnevno. Iako osnovna namjena obaveznih molitvi nije u izvedbi nekih tjelesnih vježbi, sada se još više dokazuje da one vrše i veoma koristan medicinski učinak na ljudsko tijelo. To je i smisao hadisa časnog Poslanika,s. a.v.s. da je namaz lijek za mnoge bolesti. Činjenica je da osoba koja redovno obavlja namaz je zaštićena od mnogih bolesti, pa i od onih koje su još sasvim nepoznate.
Dok čovjek obavlja sedždu, njegovo cijelo tijelo u tom momentu je aktivno. Ovaj pokret se može porediti sa malim ronjenjem u trenutku dok klanjač spušta svoje čelo na zemlju dok su mu ruke razmaknute sa strane. Ovo podstiče većinu, a možda i sve mišiće u tijelu na aktivnost koja im služi poput tjelovježbe. Ruke su tada posebno raširene zato da bi podlaktice kao i mišići ruku mogle da nose težinu u položaju sedžde. To je odlična vježba za gornje mišiće ruku. U jedinstvenom položaju sedžde mišići vrata dobijaju najbolju moguću vježbu. Oni trebaju da podnose teret dok je čelo položeno na zemlji zbog čega mišići vrata postaju snažniji.
Jedinstveni položaj sedžde takođe ima pozitivan uticaj na mišiće leđa dok se spuštamo i podižemo sa sedžde, mišići se aktiviraju i postaju sve jači. Vjerovatno je to i razlog zbog čega oni koji obavljaju redovne molitve, rijeđe imaju bolove u leđima.

Category:

Education

Tags:

• medicinski
• naučni
• aspekti
• sedžde
• sudžud
• sujud
• Islam
• Allah
• Subhanallah
• Muhammed
• s.a.v.s.
• Medicina
• Psihologija
• Kur'an
• Quran
• Prophet
• Muhammad
• Koran
• Nasheed
• Nauka
• Istina