Ménopause et changements au mode de vie - mamenopause.ca

Qualité de vie pendant la ménopause : la clé
Si vous avez atteint la ménopause ou subissez certains symptômes, prendre soin de vous et vous recentrer sur votre santé générale est plus important que jamais. De plus en plus de données laissent entendre qu'un mode de vie sain aide à contrer certaines des questions de santé qui surviennent à la ménopause et à la périménopause. Des spécialistes avancent qu'une attention particulière au régime alimentaire, à l'exercice, au poids et au stress, ainsi qu'à une consommation limitée d'alcool, de cigarettes et de caféine est essentielle. Apprenez-en davantage à www.mamenopause.ca - administré par la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada

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