スクワットのお手本
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担ぐ位置がもう少し上でしょうね。
それとしゃがむときに胸を張ると股関節が閉じますから深く下がりません。
良いスクワットではないです。
shouzoukoumoto 5 months ago
腰が痛くなりそう・・・・
yosshyqv88 8 months ago