2010-04-08公視晚間新聞(巿售包裝飲料.手搖杯 含糖逾10%)

"很多人口渴的時候不愛喝水，喜歡到超商或者路邊的泡沫紅茶店買飲料解渴；而董氏基金會最近抽查市面上的包裝飲料以及12家手搖杯連鎖店，發現每杯飲料的含糖量平均都在1­0%以上，還有的達到20%，幾乎是每喝一口就等於吃下半顆方糖。
其中一杯700cc的紅茶含糖量相當於23顆方糖，你可以想像熱量有多高。

香香甜甜的飲料許多小朋友都喜歡，但這些喝下肚的飲料可能都是糖水！董氏基金會抽查市售包裝飲料和12家手搖杯連鎖店，結果發現每杯飲料含糖量、平均都有10%以上。
像是一杯珍珠奶茶的含糖量，就相當於18顆的方糖，多多綠也有21顆，瓶裝的飲料梅子綠茶，奧利多水也有11顆左右，最誇張的是這一杯700cc的全糖紅茶，竟然含有23­顆方糖量，等於喝下115公克的糖，遠超過衛生署建議每天攝取量的上限45公克。

就算糖量減半，這類含糖飲料、一杯熱量也高達200多卡，喝完一杯等於吃了一碗飯。而攝取過多的糖份也容易上癮，不僅會提高新陳代謝症候群的風險，還會影響兒童生長發育。

另外這種手搖調味果茶，常常加的也不是天然果汁，而是混合糖漿、香料、色素的濃糖果露，因此營養師建議民眾要喝果汁、還是新鮮果汁最好，也要盡量選擇不含珍珠、粉條偏酸無­糖的茶類飲料，才能喝得比較健康。"

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無糖綠！