La dieta mediterránea reduce hasta en un 50% el riesgo de padecer depresión. Así lo asegura el profesor Miguel Ángel Martínez-González, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra. Este resultado forma parte de la investigación SUN (Seguimiento Universidad de Navarra) y ha sido recientemente publicado en la prestigiosa revista estadounidense 'Archives of General Psychiatry'.
La dieta mediterranea ha dado excelentes resultados en mis pacientes quienes han cambiado sus estilos de alimentación por una dieta equilibrada y variada, a la misma vez aprovechando los recursos alimenticios de nuestra zona (pescados, vegetales etc)
La dieta mediterránea previene enfermedades cardiovasculares, combate la oxidación, el envejecimiento prematuro, el cáncer, la depresión entre otros.
EXCELENTE ¡
SuperJoakin123 2 months ago
ohhh good! ; )
aryanrhod 2 years ago