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El Licenciado Alberto Durán, nos muestra en este video un ejercicio de ¨ Apertura pectoral en máquina contractora ¨, el cual puedes incluir en tu plan de entrenamiento.
Músculos a desarrollar Pectoral Mayor y Menor, Deltoides Anterior.
hola ,quiesiera saber si al hacer ejercicios para los pectorales reduce el tamanio del busto o lo aumenta . se que se trabaja el pecho y he notado como se endurecen un poco pero en realidad no quiesiera aumentarlos mas....te agradeceria tu ayuda ...:) me encantan tus explicasiones .
MsClara555 1 year ago
oh ya entiendo, gracias!
DLZandorfRamash 2 years ago
genial tio...soy un chaval de lima peru...tienes muy buenos consejos y muy bien explikados...
sigue poniendo mas porfavor...congratulations...
7969213 2 years ago
esta muy bien explicado ke bueno sigue asi ;)
Jandir9 3 years ago