NO QUIERO TENER UNA RELACION SI NO ES CON EL HOMBRE PERFECTO

Prepara una lista de todas aquellas desventajas que suponía vivir en pareja, recuerda las discusiones, los defectos de tu ex pareja...
Aprende a disfrutar de las ventajas
Elabora una lista de todas aquellas ventajas que puedes estar ya disfrutando por estar sola, ponla en un lugar visible para recordártela en los momentos de bajón. Recuerda que has elegido vivir sola frente a vivir con una amiga o con tu familia, que en tu elección también hay desventajas, pero hay ventajas y vamos a aprender a disfrutar de todas ellas.
No olvides que también habrá momentos de tristeza, ira o ansiedad, cada vez que te digas algo negativo sobre el hecho de vivir sola también deberás hacer unos ejercicios que te sirvan de recordatorio para estar más a gusto con esta elección:
No pensar en el pasado, en lo que ocurrió y por qué. No te va a proporcionar más que malestar. En caso de que te encuentres bajo una depresión no dejes de consultar a un especialista que te ayudará a crear las habilidades necesarias para afrontar esta situación.
Prepara una lista de todas aquellas desventajas que suponía vivir en pareja, recuerda las discusiones, los defectos de tu ex pareja, etc. Recordar sólo lo negativo.
Asumir la decisión, no repasarla. Has elegido, sea porque él te dejó o porque tú le dejaste, la relación se acabó y supone un nuevo cambio, un reto. ¡Y estás preparada!
No esperes la reconciliación. Cuando nos encontramos solos pensamos en el pasado, en lo que podríamos haber tenido, en la soledad, pensamos en volver a tener pareja rápido para no sentirnos mal, se más selectiva, no te quedes con la primera persona que aparezca, eres autónoma e independiente y no necesitas un hombre en casa.
Felicítate por haberte librado de una relación no placentera, eres una mujer con muchas cualidades y virtudes. Vales mucho, no dejes de recordártelo.
Recuerda continuamente las ventajas de vivir sola.

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