Становая тяга классика

No description available.

Category:

Sports

Tags:

• Становая
• тяга
• классика

[wixxea]

Почему лажа?В ПЛ нужна тяга 50/50,а ББ преследует другие цели,поэтому большинству нужна изолированная прокачка мышц спины.

А пояс,Константинов и 300кг спокойно без пояса тянул.

[shicki119]

@oblomoff87 Да это не классическая тяга, Это румынская, но все правильно рассказано и показано. А смысл такой тяги не поднять 100500 кг, а проработать спину

[Homosexuallfull]

ебля в присядку



[SukinSynPushkin]

это не становая тяга, это етьба с отягощением

[Shtang3r]

но это же реально не становая тяга, а румынская.

Да и кто в становой тяге снимает штангу со стоек на такой высоте?

[DobermanVI]

у меня спина болит от этой с*ки по этому не делаю . вообще от это крайне травматичное упражнение (и при правильном выполнении). если честно не рекомендую простым смертным (не профессиональным спортсменам) делать его. тем более с серьезным весом

[Fallkonaft]

@Madsterone Становая и мертвая это одно и тоже. Он делает Румынскую, до середины голени, штанга далеко вперед уходит, работает тазом. Вариация ДедЛифта придуманная тренерами румынской сборной, в прошлом. бля учите историю спорта.

[Fallkonaft]

@RussPower1 Каким нах ПЛ, ты бы от клавы оторвался, что ты чушь пишешь!! Становая тяга без сгибания ног и прогнутая спина? даун что ли?

[MrJasin1992]

@RussPower1 не завидуй дрыщь!

[xoffie]

@RussPower1 очередной умник. А я еще больше тебя жму и кстати тренируешься ты неправильно во всем от разминки до душа после тренировки.

[ryzas123gre]

@RussPower1 pokazes kak nado?

[RussPower1]

и без всяких стероедов ! и сам не такой уж и качок