ヨガ フローラル・ビューティー・ヨガDVD DISC1 【脳ヨガプログラム】

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DISC1では、脳ヨガを行います。
脳ヨガとは、痩せにくい脳 を 痩せやすい脳 に変えるプログラムです。

運動、食事でやせようと思っても続かない、すぐにリバウンドしてしまうという人は自分のことを 「意志の弱い人間だ」 と思ってはいないでしょうか。
その考えは間違いです。

それは単に、あなたの 脳の機能が落ちている だけです。

普段の生活での疲れや、ストレスがどんどんたまっていくと、脳の血行が悪くなり、酸欠状態になります。この状態を放っておくと頭がモヤモヤとし、悪い脳＝痩せにくい脳 になってしまいます。

悪い脳になっていると、いくら素晴らしいエクササイズを行っても、効果はあまり期待できないでしょう。その 悪い脳 になってしまう最大の原因は 「体のゆがみ」 です。

１日わずか５分間、痩せにくい脳 を正すための簡単なヨガポーズを行うだけで、体のゆがみを元に戻し、首のコリを取り、頭にしっかり酸素を届け、脳をリラックス状態に導きながら きれい脳＝痩せやすい脳 にリセットする、まったく新しいヨガプログラムです。

DISC2から始まる美容ヨガに入る前に、まずこの脳ヨガで、脳の状態を良くしておくことが大事です。同時に、これがヨガプログラムの準備となります。

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